"A Valen é pura luz! As aulas de yoga são ótimas, com bastante flexibilidade para os diferentes níveis dos alunos! Sempre saio das práticas com o corpo mais leve e a mente mais tranquila! Indico de olhos fechados!"

"Aulas sensacionais, que ajudam a reconectar com nosso eu interior. Eu amo muito, e a professora é ótima! Recomendo para todos!"

"Prática muito boa, professora extremamente qualificada e sempre proporcionando uma ótima aula!"

"Aulas maravilhosas! Prof. Valen muito atenciosa e receptiva."

"Gratidão por essa jornada, por me incentivar a me desafiar em todas as aulas; a cada dia aprendo a olhar para dentro e ter um tempo para aquilo que realmente importa."

"O yoga foi algo totalmente novo na minha vida, introduzido 100% pelo Sui Generis (meu primeiro contato com a prática) e, logo de cara, eu já comecei a sentir os efeitos: tive um alívio muito grande em relação a câimbras e dores nas costas, senti mais facilidade e menos incômodos ao praticar treinos de musculação, principalmente por implementar as técnicas de respiração ao fazer força durante as séries. Eu indicaria o yoga para qualquer pessoa, desde as que têm um estilo de vida mais sedentário até as que já praticam outros tipos de atividades físicas. Realmente é algo que quero levar para a vida e só tenho a agradecer pelo trabalho que o Sui Generis Yoga tem feito, um projeto que entende e acolhe todas as dificuldades de cada corpo individualmente."

"Eu sempre tive dificuldade em manter uma rotina de treinos, principalmente musculação, mas já na primeira aula de yoga eu me encantei pela prática e quero aumentar a frequência cada vez mais. É um exercício que desafia na mesma proporção que gratifica, é muito gostosa a sensação de tranquilidade durante e após a aula, é uma sensação de bem-estar absurda, eu amo!"

"então, eu sempre tive muita limitação em me alongar ou alcançar algumas posições com meu corpo e, pior, sempre desacreditei que conseguiria. Quando fiz a primeira vez eu já amei e agora fico ansiosa para as próximas aulas kkkkkk. Acho que a melhor parte é a psicológica, quando eu coloco a mente no lugar e tento, na maioria das vezes eu consigo. Estar conectada com o momento e com meu corpo é uma maravilha! E você também é maravilhosa, sempre dando suporte e acreditando em mim. Obrigada por tudo!"

"Sou grato demais por ter começado a participar das aulas com a Valen. O yoga vai muito além dos alongamentos que praticamos durante a aula: no momento da prática, trabalhamos o corpo todo, mas principalmente a mente. O foco na respiração e no aqui e agora se torna uma bússola para permanecermos em um estado de calma e tranquilidade durante a rotina. A sensação de paz depois de cada prática é sempre surreal, e tenho muito carinho por fazer parte de algo tão especial e transformador."

"Valennn, queria dar meu feedback da sua aula. Foi real muito relaxante, descobri que conseguia fazer uns exercícios que nem imaginava kkkkkk mas em especial a meditação no final (shavasana) foi o que mais me marcou, senti que estava focado somente no meu mundo, concentração total na minha respiração e no meu corpo, foi a vez que mais me desliguei do resto e foquei em mim mesmo, continuo praticando isso aqui em casa semanalmente, real uma experiência incrível!! Estou recomendando isso pra todos meus amigos kkkkkk realmente vale muito a pena nessa correria que a gente vive. Enfim, tenho só a agradecer."

"comecei a ir nas aulas despretensiosamente e, sem dúvidas, foi algo transformador para mim. é muito palpável a diferença que faz no dia a dia. alem do bem-estar físico, foi um pilar muito importante para a minha saúde mental. o mundo em que vivemos hoje é muito acelerado. ter um momentinho para se concentrar na respiração, cuidar do corpo, esvaziar a mente e focar no momento presente é gostoso demais. feliz em fazer parte "